3岁的孩子适合用含氟牙膏吗？

目前市面上的牙膏基本都含有氟化物，氟是人体每天必需的微量元素，含氟的牙膏可以增强牙齿的抗酸性，抑制细菌发酵产生酸性物质，坚固人体骨骼和牙齿，预防龋齿。

但氟的摄入量在发挥防龋作用与产生毒性之间的界限很小，而人体的氟元素摄入量是有限的，成人每日最大安全氟摄入量为３．４毫克，７岁到１５岁的少年儿童为１．９毫克至２．１毫克。

如果人体长期摄入过量的氟元素，会导致氟中毒，轻度中毒会产生氟牙症，俗称黄斑牙；重度中毒则会导致氟骨病，使人体骨骼严重畸形。

含氟牙膏并非适用于每个年龄段的使用者，由于幼儿的吞咽控制能力尚不完善，刷牙时误吞牙膏的几率较大，长期吞下含氟牙膏，会造成氟摄入量过大，所以患氟牙症的多为儿童。

父母在给孩子尤其是５岁以下的儿童选购牙膏时，最好购买不含氟或者氟含量很低的专用儿童牙膏，而不要舍本逐末，只注重牙膏的外观、口味和附加功能。