问患者提问

吃鸡蛋的时候可以喝牛奶么？

女，17.想长高，病情:现在156CM想知道早上喝什么比较好，健康

提问时间：2020-05-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：你好，根据你说的情况，是可以喝的，像你现在正是生长发育期，身体所需的各种营养素也是要增加的，尤其是早餐，一定要吃营养丰富能量充足的食物，鸡蛋和牛奶都是优质蛋白，而且牛奶富含钙质，对于促进身高都是很好的，同时配合跳跃性或拉伸运动，对促进长高都有好处。

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