骨折愈合可以分为哪三期

骨折的恢复主要分为三期，其中受伤后，前两周大约为血肿机化期，在随后的两个月左右的时间是骨痂形成期，再以后的过程就是骨痂塑形期，整个骨痂塑形期，持续的时间比较长，大约需要半年以上，甚至更多。

补充钙和维生素D，注意复查。不要吃过于油腻的肉食，尽量避免快餐食品。不能喝酒，吃辣椒，多吃点清淡食物比如青菜等就可以的。

不可以熬夜。