强迫症导致身体部位敏感，穿衣服都不舒服

其实强迫有一个主要的原因就是对自我要求很高，追求完美，从你的情况看也是如此，所以总是解决与衣服的对称等，如果不对称就始终不舒服，所以反倒一天注意个没完，但这样却是让自己更不舒服，更痛苦而已。

所以你要想改变，首先要调整的就是心态，不要追求完美了，没有的，面对生活学会接纳现实的自己，量力而行就好。学会接受不安和焦虑，但同时不去关注自身了，只是继续做自己的去。

你可以看看森田疗法，对你有很大帮助的，如果自己感到改变困难，可以考虑寻求心理专家的帮助。