你好！腰酸痛是一种常见的腰部症状，这说明腰部出现了病变，如腰部软组织病变，椎间盘病变等。建议先做做按摩，局部用药如可以用云南白药酊揉擦腰部，平时注意休息，避免久坐久站，适当活动一下腰部，促进血液循环，防止肌肉萎缩。
祝健康！
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