薏仁，米红豆,大枣，山药，芡实的功效

问题分析：你好是可以的前三种1：1：1 红枣放几个就行不是必须，但是打分效果好薏米是微寒，这粥是补气血的，健脾胃的。

补足了气血，打通了经脉，体内的积寒才能排出。所以你不用担心，你完全可以喝。对，大枣温热性的。我也是寒性体质，喝过这粥，效果非常好！意见建议：建议因脾虚的原因导致的。

中医脾虚症是指中医所称之脾脏虚弱而引起的病症，其病情虽较繁杂，主要有呕吐、泄泻、水肿、出血、四肢逆冷、小儿多涎等。

积极进行中药调理是可以好的。