你好，本身在该睡觉时间就应该睡觉。这样胃酸会减少分泌减少一个影响也帮助可能本身有损伤的恢复的。通俗来说如果休息不够就当然是容易导致一个胃酸正常分泌造成更严重影响的。
注意去消化科检查确定下为好的。平时少吃辛辣刺激的。保持生活饮食规律健康为好的。
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