你好，血压高的原因有很多。指导意见吸烟是高血压的一个危险因素，但不是决定因素。想要血压正常，不仅需要戒烟，还需要健康的生活习惯。
比如吃的食物要少盐，少油，平时要注意多锻炼身体！因为你的血压不算很高，完全可以通过生活的调整维持血压在正常范围内的！
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