问患者提问

晚餐喝汤好不好

我是一个胖妞，不过我为了控制我的饮食，我现在需要改善一下我每天吃饭的问题，我想再晚饭的时候吃的少一点，也就是简单的喝汤的话，我不知道这样对身体好不好呢？

提问时间：2020-06-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

患者如果是因为怕肥胖的话，在晚餐的时候喝汤是可以的，不过担心患者可能会营养不良，接下去减肥就没有疗效了，饮食方面一定要注重营养，晚点可以喝汤在加米饭，这样在饭后进行散步，也不会产生太多的脂肪的，考虑不需要多担心的。

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