身体总是缼钾

问题分析：确诊了吗！不缺硬不的话也会得病的！缺钾， 如果缺钾的情况下， 【症状：四肢程度不一弛缓性瘫痪，常始自下肢、近端较重，严重时呼吸肌受累，可有肌肉疼痛，无感觉障碍，多数数小时至一两天恢复，个别可达一周左右【提示】缺钾了怎么办？

甲，血钾过低临床上可选用口服10％的氯化钾溶液；乙、最安全且有效的方法是多吃富钾食品，含钾较多的食物有：1、 粮食　以荞麦、玉米、红薯、大豆等含钾元素较高。

2、 水果　以香蕉含钾元素最高。3、蔬菜　以菠菜、苋菜、香菜、油菜、甘蓝、芹菜、大葱、山药、鲜豌豆、毛豆等含钾元素较高。

3、海藻类　每百克紫菜含钾1640毫克之多呢，是含钠的175倍；海带含钾是含钠的22倍，因此，紫菜汤、紫菜蒸鱼等都是夏季补钾菜肴的佳品。

食用 这些一段时间后得去医院查查。意见建议【建议：甲、此外，茶水是夏季最好的补钾饮品；乙、必要的话，您可以到当地一正规医院就关于“ 缺不缺钾 ”的问题，做一咨询、检查，便可对症治疗了。

茶水好说，挺便当的—谢谢！祝好。