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有什么办法治疗失眠

想问一下早醒型失眠治疗方法，经常失眠不知道是不是工作压力大，入睡困难，睡觉时间越来越短，经常做恶梦，很容易就被吵醒，醒来了就再难以入睡了有什么办法治疗失眠

提问时间：2020-04-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

失眠多梦的情况一般多由神经衰弱引起的，治疗上可以口服谷维素片和安神补脑液进行调理，建议避免服用兴奋饮料，并注意改善睡眠环境等，精神放轻松。

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