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头发枯燥脱发有什么办好办法解决呀

我每年最少要烫两次头发，最近我发现到头发严重，而且头发还很干燥，想咨询一下头发枯燥脱发有什么办好办法解决呢。头发枯燥脱发有什么办好办法解决呢？

提问时间：2020-05-22

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你好，合理的饮食很重要，有的时候脱发是营养不良造成的，多吃一些富含钙、铁、锌、维C等的食物，如猪肝，蔬菜，水果等，除此之外，还要忌食辛辣油腻类的食物。
不要给自己太大的思想压力；正确的洗头方法也很重要。

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