每天做20个俯卧撑，可以健身么

根据你的描述。每天做二十个俯卧撑可以达到，锻炼身体的作用。我建议你最好再配合，跑步。像你这种情况。建议你不想做俯卧撑，最好再多跑步打篮球，这些都可以起到锻炼身体的作用。

关键是要坚持。以上是对“每天做20个俯卧撑，可以健身么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！