多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。
注意饮食清淡，避免吃蜂王浆等激素食物忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料
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