膝关节被棍子打了，拍片子说没事

如果外伤后肿胀较厉害，您先要去医院完善核磁共振，除外是否有骨折软骨韧带损伤发生。之后可以在家调整。,一般受伤24小时内，里面一定有韧带及软组织损伤，及小血管的出血、渗出，所以你感觉到胀痛，24小时后可以做“热敷，24小时前冷敷会使局部的血管收缩，减少出血和渗出。

可以用点三七片，含麝香膏药