人不胖但是肚子大

一般来说男性的脂肪沉积多在腹部，女性多在臀部和大腿等地方。可以量一下腹围，如果超过90cm，就值得考虑减重了。指导意见过多的脂肪对人体损害很大，增加心脏负担，过多的脂肪还沉积在血管内壁上，造成血脂升高。

如果不早控制任其发展，会过早损害健康。控制饮食，带有高脂肪的食物要尽量避免。适当有氧体育运动有助于驱除脂肪。如慢跑、游泳、骑车。