健康指导:你好,可以。红豆薏米粥中的红豆,即赤小豆有滋补强壮、健脾养胃、利尿、抗菌消炎、解除毒素等作用。对于你的炎症消除是有好处的。
红豆薏米水可以消肿祛湿,红豆热量低,富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分,养血益气,古籍说红豆“多食令人瘦;
薏米也有美白、清热排毒的功效。经常吃肯定对女生很好。不过薏米性微寒,体质偏寒的人需少吃。
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