油性头发怎么改善？

12招教你如何改善油性头发：1、经常洗头发。2、洗头时按摩头皮，但两次洗发之间则应避免。3、洗头要洗两次。4、勿用润发乳。

5、使用收敛剂。6、梳头时勿过份用力，以免将油脂由发根带到发梢。7、避免额头上方的发丝齐长，打薄或打层次可以看起来较蓬松。

8、放松心情。9、某些避孕药会影响女性的荷尔蒙平衡，改变油脂分泌，应该选用时可与医生讨论。10、改以啤酒作发胶。

11、用柠檬水润发，可有效去除油脂。12、用苹果醋润发，可滋养头皮及去除洗发精的残留物。其实，只要在日常生活中多注意一些细节，就可以避免自己头顶油光了。

主要的办法在于洗发时合理使用洗发剂，以及注意饮食。可以用啤酒作香波，用柠檬水润发，可有效去除油脂；用苹果醋润发，可滋养头皮及去除洗发精的残余。

在饮食方面应注意多喝水，多吃一些经过慢火加工的新鲜绿色蔬菜，荤菜以低脂蛋白质为宜，如河鱼、鸡肉等。饭后喝些温热的薄荷茶，坚持每天吃两个新鲜水果。

并服少量维生素E和酵母片。