怎么治疗失眠症

您好，工作压力太大造成失眠已经成了现代人的常见症状。您应该好好注意身体了。指导意见首先，安排好自己的工作、生活，尽量不要太劳累了；

其次，把饮食搞好，太劳累，饮食不好，肠胃容易出问题，也是造成失眠的一个重要原因；按照中医的方法，吃些镇静安神的食疗的东西，如酸枣仁泡水之类的。

祝您健康~