海带是发物吗？海带是发物吗？

海带是发物，所谓发物实际上是指一种食物，食用后容易引起过敏性疾病或加重过敏症状。比如鱼虾、海带、紫菜、扇贝等，摄入后会导致类似情况，所以过敏性疾病患者不建议食用，另外有伤口或手术的患者也不要吃海带。

平时多吃清淡的蔬果可以帮助新陈代谢，减缓过敏性疾病的发生，但适量的海带能有效补充人体所需的微量元素，并能预防甲状腺肿，所以没有过敏性的患者日常要多食用。