根据您的叙述,肾阴虚的主要表现是:潮热盗汗,腰膝酸软,舌红少苔,脉细数。如果您的确是本病,您可以口服六味地黄丸进行治疗,不会上火。
建议您到当地中医院内科就诊,通过正规诊疗过程,辩证论治后,对症下药治疗。
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