维生素B2有什么功效和作用啊？

维生素Ｂ２为体内黄酶类辅基的组成部分（黄酶在生物氧化还原中发递氢作用），当缺乏时，就影响机体的生物氧化，使代谢发生障碍。

其病变多表现为口、眼和外生殖器部位的炎症，如口角炎、唇炎、舌炎、眼结膜炎和阴囊炎等，故本品可用于上述疾病的防治。

据目前所知，维生素Ｂ２没有毒性。指导意见VB2一般由饮食供给，缺乏时最显著症状就是口腔溃疡，建议平时多吃富含VB2的食物，如牛奶、动物肝脏与肾脏、绿叶蔬菜、鱼、蛋类，栗子等，成人的建议每日摄取量是1.21.7mg，用于治疗时，1次可服5～10mg，1日3次