首页 > 权威问答 > 大枣泡水或者煮着喝哪个更好
患者提问

大枣泡水或者煮着喝哪个更好

提问时间:2020-03-21
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    健康指导:大枣可以补气、养血、美容、护肝,煮着吃比泡水效果好,因为煮着吃营养素析出更充分。但无论泡水还是煮着吃,大枣都要撕开,这样营养素能更好的析出。

    可以做大枣粥,效果更好。

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号