大夫您好！我的高密度脂蛋白胆固醇是1、14，正常值

病情分析： 低密度脂蛋白胆固醇升高、高密度脂蛋白胆固醇降低为致动脉硬化因子，低密度脂蛋白比例越多，高密度脂蛋白胆固醇越少，发生动脉粥样硬化的危险性越高。

意见建议：建议平时以清淡饮食为主，限制烟酒，长期锻炼身体等可以使低密度脂蛋白胆固醇降低，高密度脂蛋白胆固醇升高。