左外踝稳定性骨折下地走后，脚跟（底）疼痛

这种情况属于正常现象.多和足底就不负重,肌肉韧带僵硬有关.常用治疗方法为以下几种:1:局部理疗,如红外线照射,2:口服芬必得胶囊,舒筋活血片,正清风痛宁片,3:局部应用曲安奈德注射液药物封闭治疗效果会更好,4:避免过度劳损.每天晚上少许盐,花椒,开水冲后泡脚.同时自我按摩脚底的涌泉穴五分钟.涌泉穴在脚心中上三分之一的凹陷处。