昨天睡觉做了个春梦，快要射时我醒了射在了被子上，请

问题分析：从描述看这个就是梦遗现象是。遗精的一种，遗精就是指在没有性交或手淫情况下的射精，是青年男性性生理成熟的标志和现象。

意见建议：一般情况下,未婚青年男性一月一次,一周一次或是偶而一周两三次是正常的 .这个平时注意加强这个身体锻炼。

饮食应以偏补脾肾为主，如山药，核桃，黑色食品等。