您好,从你的描述来看,可能是因为长期缺乏锻炼,缺钙或是腰椎间盘突出等引起的症状,目前建议,可以去医院矫外科检查一下,排除腰椎间盘突出压迫。
平时要经常练习,多吃新鲜的水果蔬菜。和富含钙的食物。
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