肚脐以下左下方一阵一阵的剧痛现在

有如下可能：1着凉或凉的刺激性食物待原因引起肠道某处炎症，注意穿暖与脚部保暖，用热水洗脚，再捂个热水袋什么的。2如果有天明泄泻的症状可能是虚寒之症，可以试下附子理中丸。

意见建议:注意一下有没有按压反弹痛的感觉，痛无定处还是有定处，膀胱湿热等也会引起腰或腹部微绞痛感觉，小便黄浊热的话要注意。

如果很不适的话，还是去医院看看也好。