你好根据你的描述你的情况可能是，腰椎间盘突出和骨质增生压迫神经造成的建议检查腰椎ct可以明确诊断。建议牵引治疗。
如果保守治疗效果不佳，可以做手术治疗。建议。要适当休息，双下肢不要过度负重，避免过度弯腰，避免久站久坐，睡觉要睡硬板床。
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