您属于寒性体质，寒性体质平素怕冷，喜欢吃热食，精神不振，晨起观察舌苔，苔白腻。胃常因天气变冷、感寒食冷品而引发疼痛，疼痛时伴有胃部寒凉感，得温症状减轻。
饮食上要忌任何寒凉食物，夏天不要吹空调，要注意保暖，多吃些热性食物羊肉、牛肉。可以喝生姜水。
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