问患者提问

怎么才能彻底根治腰肌劳损

弯腰干活时要就疼再把腰往前挺还疼干活时就疼不干活时疼痛减轻,怎么能彻底根治平常在注意什么

提问时间：2020-04-23

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

你好。就目前你情况建议你能带上腰围，避免弯腰等活动腰的动作。卧硬板床。平时睡觉后松开腰围，如果疼痛不明显的话可以加强腰肌锻炼。

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