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人天天吃瘦肉好吗，怎么办

提问时间：2020-04-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：瘦肉中含较多的蛋白质和矿物质，适当吃些对补充营养有好处，每天可以适当吃些，但不要多吃，一天吃2两左右就可以了，毕竟瘦肉还是含较多脂肪的，多吃会造成摄入脂肪过多，引起肥胖，对身体不好

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