我总是晚上肚脐下面胀气，晚上睡觉小腹很难是为什么？

小腹很难受，白天就胀气，便秘，27岁，女性这种情况，常见于胃肠道消化不良所致。请到医院消化内科检查。一般和您上火，劳累，焦虑等因素有关，同时和嗜食辛辣食物等因素有关。治疗参考如下在当地医生的指导下，保和丸,吗丁啉，四磨汤等口服。同时注意以下方面：

1,饮食宜清淡,少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性饮料,多吃蔬菜,水果,纤维性食物.多喝水.

2,保持心情的舒畅,保证良好的睡眠.,加强体育锻炼.慢跑,打太极拳等。