问患者提问

你好，老是睡不好觉，一躺下就感觉脑子在想事情那样，有的没得乱串的感觉，醒来我也不知道想什么了，就感觉

你好，老是睡不好觉，一躺下就感觉脑子在想事情那样，有的没得乱串的感觉，醒来我也不知道想什么了，就感觉没睡踏实，跟醒着似的，请问这是怎么回事，怎么样可以改善，谢谢。

提问时间：2020-02-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

现在出现睡觉不好的症状，可能是长期思虑过多，或者工作精神压力过大等因素导致的，建议可以用中药进行治疗和调理，或者用中成药七叶安神片和归脾丸进行治疗，饮食清淡，不要熬夜。

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