问患者提问

燕麦片可以干吃吗

家里买了很多袋装的燕麦片，冲着喝有点喝够了，燕麦片可不可以干吃啊？有坏处么？

提问时间：2020-05-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

燕麦片是粗粮，可以干吃。燕麦所含的蛋白质的量和质都要比小麦及其他谷类为高，而且燕麦所含的纤维质是水溶性的，有助于降低血胆固醇。

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