分娩后胸部下垂严重,而且松松的，全是一层皮啊，而且

问题分析：您好，你的年纪尚轻，你说的的情况后期加以锻炼，会好转。乳晕及颗粒的变大跟孕激素分泌有关，这种情况宝宝断奶后会慢慢消失的不要担心，建议平时要注意选择合身舒适的内衣，如果已经有副乳了，选择有矫正效果的调整型内衣，其次是对于胸部运动的锻炼，像健身，瑜伽专对于下垂这方面的，加以锻炼持之以恒是最重要的。

意见建议：晚上睡前或者沐浴时可以做下按摩，刺激下穴位，都是有益的处的。