总是有不真实感感觉自己的身体不是自己的

你好，根据你的描述，这种情况首先还是需要考虑到医院做相关检查，看一下，排除是否存在器质性疾病的可能性，由于存在胸闷气短，呼吸困难等症状，需要排除，是否存在心脏或者肺部疾病，也需要检查头颅，排除颅内神经疾病。

指导建议：建议这种情况需要考虑进一步检查心电图，胸片以及头颅ct等检查项目，排除是否存在器质性疾病的可能，根据具体的检查情况，再考虑做进一步治疗的