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最近在减肥，今天早上起床总觉得舌头发麻口干舌燥的。

最近在减肥，今天早上起床总觉得舌头发麻口干舌燥的。没有给个确切的答案

提问时间：2020-03-17

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。制定减肥目标，写减肥日记，多喝水，要有恒心与毅力，控制热量与脂肪，饮食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食。

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