你好,对于女生来说,经常会出现这样的问题,手脚偏凉,应该考虑是贫血或者血压偏低引起的,假如你长期便秘,平时必须要多吃蔬菜和水果,尤其是粗纤维类的蔬菜,比如韭菜,菠菜,芹菜,一定要。
多参加户外活动和体育锻炼,增加胃肠道的蠕动。
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