你好,钙尔奇是一种补充维生素D和钙的药品,14岁的小孩在用钙尔奇时,用量可以参照成人用量稍减,对小孩有益无害。如果没有外伤,蹲起时膝盖响并疼痛可能是生长痛引起的。
建议多喝水,多吃水果和蔬菜,多锻炼,多运动,多晒太阳,可以用用成人钙尔奇。
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