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10个月大的小孩不爱睡觉,精神大

提问时间:2020-06-03
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  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    病情分析:意见建议:建议孩子妈妈让孩子养成很好的睡眠习惯,孩子晚上睡眠的时候生长速度最快,意思是睡眠时间长些有助于成长。

    建议孩子妈妈通过循序渐进用奖励啊、陪伴等方法让孩子让成午睡1-1.5个小时,养成习惯;晚上大概在9点多睡觉(之前可以洗个澡啊形成条件反射),早上7点起床,一天总共大于11-12小时足够了。

    孩子随着长大,睡觉时间自然会缩短的,放心点。

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