o型腿能不能矫正

O型腿是由于维生素D缺乏,营养不良等原因造成的,除了非常严重的畸形需医学矫正外,其他的均可通过运动锻炼来纠正或弥补.具体方法:

1,压腿运动:通常采用直压腿和侧压腿.

2,踢腿运动:O型腿采用小腿外踢法；

3,夹腿运动:双脚,踝,膝同时靠拢夹紧,坚持数分钟后放松.然后重复平时走路,注意姿势。