从你描述的症状来看，考虑是身体素质一般，情志不舒导致的抑郁休息不好不适症状。你的情况建议口服牛黄宁宫片清热解毒,镇静安神,息风止痛。
用于外感热病,高热神昏,惊风抽搐,肝阳眩晕,耳鸣头痛,心烦不寐及癫痫狂燥,注意休息，多喝水，清淡饮食，避免过度劳累就行了。
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