问题分析:你好,哺乳期乳汁主要成分来源是氨基酸合成的蛋白质,还有各种的免疫物质等。意见建议:建议可以多吃一些高蛋白饮食,比如:鲫鱼汤,黄豆猪蹄汤,椰子炖鸡汤等等,尽量避免吃一些海产品,担心可能引起拉肚子。
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