问题分析:您好,您的情况我以前也有过,不是什么大问题,不必多虑,出现这种情况主要还是胃动力不足,消化不良,吃一点胃就填满了,消化的慢,自然食物进入肠道的速度就慢了,就容易撑。
意见建议:只要多运动,在外面跑一圈啦等等你热爱的运动,多吃点容易消化的食物,健脾养胃的食物,推荐卷心菜粥,蜂蜜,山楂,樱桃,就会慢慢好的,记得,胃是靠养的!
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