去胃火汤有哪些

胃火炙盛则会烦躁易怒，消谷善饥，牙龈红肿，溃烂，面赤，口舌生疮，口渴，牙龈出血等，多喝白开水，多吃清淡食物，多吃水果青菜，不要抽烟酗酒，保持口腔干净，食品要多吃一点润肺平肝的物质，要进补一些山药，大枣，莲子，百合，木耳，梨，胡萝卜，芝麻等，确保运动量，增强体质，多做一些有氧运动，如去登山，骑自行车，打打太极，跳舞。