首页 > 权威问答 > 请问怎样才可以不打呼噜？

问患者提问

请问怎样才可以不打呼噜？

请问怎样才可以不打呼噜？19年曾经的治疗情况和效果：没怎样才可以不打呼噜

提问时间：2020-02-02

答医生回复

宋广斌副主任医师

三甲佳木斯大学附属第二医院耳鼻喉科

你好。这是需要注意睡姿。呼吸道打呼噜的主要原因还是在水面过程中气道出现了狭窄，气通过狭窄的气道引起粘膜震动，这样就出现了打呼噜的声音。
仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅，侧睡时，松弛的肌肉会倾向一边，比较不会堵住呼吸道。

相关问题

Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号