双手运动频繁，会出现手指非常累，累的不想动，放松不

问题分析：关键是要尽量避免上肢长时间处于固定、机械而频繁活动的工作状态下，如握着鼠标或打字等，每工作一小时就要起身活动活动肢体，做一些握拳、捏指等放松手指的动作。

意见建议：尽量避免上肢长时间处于固定、机械而频繁活动的工作状态下，每工作一小时就要起身活动活动肢体，做一些握拳、捏指等放松手指的动作。