通常是由于低血压或低血糖或两个原因共同造成.一般长时间保持一种姿势突然换姿势会造成这种情况比如蹲20分钟突然站立等.我自己会脸苍白嘴唇紫色出虚汗眼前恍惚发亮耳边的声音微弱无力感觉快死掉了.如果遇到这种情况应该迅速找到阴凉处(我一般会先坐下)掐人中和虎口两个穴位.最好随身带糖(最好是薄荷糖)马上含上.按照上面自救方法的话我坐在地上缓一会就好但还是要注意行动要慢慢的当时情况严重的话可能会造成暂时休克一会身体会自动苏醒.你要是偶尔才头晕可能是因为身体虚弱加上低血压低血糖当然情绪也会影响.听说是因为身体血液血糖或血压不够身体保护机制自动减少供能导致头部血液供能不够也就是说身体为了保护你才让你晕一会.平时多注意锻炼身体能改善。
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