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晚上睡觉老是小腿酸痛睡不着觉我也老是起夜睡眠不好

提问时间：2020-05-03

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你的情况考虑是日常饮食营养不均衡，吸收不良等因素引起的缺钙建议日常饮食多吃比如虾皮，甘蓝、紫菜，多喝牛奶，同时可用服用钙镁片，鱼肝油等

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